Évadez-vous et voyagez dans le temps et l’espace avec la « Danse des 8 Éléments », une nouvelle initiative à Meyreuil. Ce programme unique associe émotion, création et plaisir aux cinq éléments naturels : l’eau, le bois, le feu, la terre et le métal. Conçu pour les femmes de tous âges, il vise à prendre soin du corps et de l’esprit, idéal pour celles souvent sollicitées par le travail, les obligations familiales. Offrez-vous un moment de bien-être, libérez-vous du stress quotidien et découvrez un chemin vers l’épanouissement personnel. Avec plus de 20 ans d’expérience en chant, danse, percussion, Gülseren vous invite à explorer cette approche intergénérationnelle, originale, audacieuse, qui éveillera votre esprit et renforcera vos relations.
RDV tous les lundis de 10h à 11h et les vendredi de 12h15 à 13h15 à la salle de danse du gymnase de Meyreuil. Laissez-vous emporter par cette aventure !
J’ai eu l’opportunité de découvrir cet atelier lors du Forum des Associations de Meyreuil en septembre 2024. Ce fut une véritable révélation ! Gülseren vous transporte dans un univers où tout devient possible, rendant la grâce et la souplesse accessibles à tous.
Deux séances hebdomadaires apportent des bienfaits tant physiques que mentaux. La structure des séances, alternant entre une phase de calme introspectif et une période plus dynamique, offre un équilibre parfait.
Dans cet espace, chacun peut exprimer sa véritable nature, guidé avec bienveillance par Gülseren. Son approche s’adapte à tous les niveaux, accueillant des participantes de 18 à 75 ans.
Si vous êtes intéressé, n’hésitez pas à nous rendre visite. Vous serez chaleureusement accueilli, et il est fort probable que vous repartirez avec l’envie de revenir.
Merci Gülseren pour cette atelier, Merci l’association SAKUBAKUBA
Chaque séance est un doux moment dont je sors paisible et cependant tonique et joyeux.
Un pur moment de détente et de plaisir ! Un cours qui allie travail en profondeur et coordination. La partie danse est variée et permet de découvrir des danses de toutes origines. Je recommande !
Une parenthèse bien agréable dans nos vies à 100 à l’ heure ….Je recommande vivement de vivre cette expérience et d appréhender le lâcher prise avec le sourire et la bienveillance de la professeure
J’ai eu l’opportunité d’assister aux cours de yoga et de danse animés par Gulseren, et je dois dire qu’elle est une véritable professionnelle. Toujours à l’écoute, elle sait s’adapter aux besoins de chacun et dispense d’excellents conseils. Ses séances sont une véritable parenthèse de bien-être, permettant d’évacuer le stress du quotidien et de se recentrer sur soi-même. Si vous cherchez un moment de détente et d’évasion, je vous recommande vivement de lui rendre visite.
Cela fait deux mois que je suis l’atelier de Gulseren, c’est un enchantement ! Ce moment magique agit à la fois sur le corps en explorant des zones inattendues et sur l’esprit. La musique bien choisie invite à une concentration sur nous-mêmes. Je ressors dynamisée et heureuse à chaque fois . Merci, Gulseren !
Nous pratiquons de multiples activités en une séance, dans la première partie de la séance tout est fait pour nous détendre, libérer notre énergie, faire du yoga pour notre bien-être… dans la deuxième partie de la séance nous sommes initié à différents types de danses, orientales Sud américaine africaines, c’est un pur bonheur de Liberation, de lâcher prise, on retrouve notre féminité, notre corps réapprend à bouger avec rythme….vraiment à découvrir
Jolie expérience, même si le rapport avec les 5 éléments n’est pas clair pr moi.
En revanche, chaque partie de la séance ( la 1 ère: concentration sur son corps, guidée avec bienveillance par Gülseren; la 2ème: expression en groupe et créativité, avec des musiques INSPIRANTES- percus africaines, Cumbia, salsa) est bien construite et en même temps , Gül s’adapte aux possibilités de chacune … ET du groupe, selon les participantes( et enfants parfois!)
Cet atelier est pour moi un pur moment de détente et de lâché prise.
Un moment centré sur soit et son bien être et tout ça dans une ambiance chaleureuse et conviviale ☺️
J’attends avec impatience ces séances de yoga danse .
La première partie est réservée à des exercices d’étirement et d’assouplissement tout en douceur et la deuxième partie à des danses de tout pays aux rythmes et mouvements à découvrir donc très intéressants .
Et tout cela dans une ambiance calme et bienveillante.Tres bon moment.
Merci
Une vie à 100 à l’heure, pas souple du tout et pourtant… Ce yoga des 8 éléments est devenu addictif. Le lundi matin pour démarrer la semaine en toute sérénité, le vendredi pour apaiser les tensions et profiter ainsi au mieux du week-end. Ces séances, dans une ambiance bienveillante, me font un bien fou. Merci Gülseren
Je débute et je suis déjà accroc à ce yoga 8 éléments qui me fait non seulement renouer avec la danse mais tout mon corps retrouve des gestes essentiels complètement oubliés… Encore s’il te plaît Gulseren…